Diario de un Linfedema - La recuperación

.... y ya han pasado 7 meses de la operación.

Aunque me han llegado comentarios de que alguien que se preocupa por mí cree que me encuentro mal, incluso creo que alguien se confundió creyendo que he tenido complicaciones y debo pasar de nuevo por quirófano, cosa que, por supuesto, no es cierta.
Quiero aprovechar a decir en este blog que no se preocupe nadie por mí, pues me encuentro genial, sigo una evolución fantástica, y la operación está funcionando incluso mejor de lo previsto, teniendo en cuenta de que hasta que no pase el primer año después de la operación no se alcanza el máximo de mejora, y hace sólo 7 meses de mi operación, pero he conseguido una reducción del linfedema casi total, excepto dos centímetros de diferencia entre muslos.
Siento que al final no pudiera acudir a las jornadas de linfedema en Madrid, pues tenía muchas ganas, además de que me habían pedido colaborar como testimonio, y me apetecía mucho mostrar y demostrar a los asistentes hasta qué punto he mejorado. No pudo ser por motivos personales, y encima, lo gracioso, es que mañana voy a Madrid justo por motivos profesionales (¡que pena que las jornadas no hubieran sido este fin de semana!)
La semana pasada tuve visita con el doctor Masià, me encontró bien, y, por ahora, hasta primeros de año ya no tengo visita. Eso sí, ahora toca hacer una nueva linfagammagrafia para controlar y evaluar la mejora interna del sistema linfático. Visualmente sabemos que estoy muy bien, pero el doctor, tan metódico y perfeccionista, no se conforma con el control visual, sino que pide demostraciones con pruebas médicas del grado de mejora.
De hecho me comentó que normalmente le gusta realizar esta prueba 3 veces, la primera, antes de la operación, y las siguientes a los 6 y 12 meses de la intervención. Odio los pinchazos, pero ¡que le voy a hacer!, tendré que hacerle caso en todo lo que me pida, ¿no?, para algo decidí ponerme en sus manos, porque confio plenamente en su capacidad y criterio.

En fin, por hoy no tengo más novedades que contar, lo que más me importaba era dejar claro que me encuentro muy bien, que no se preocupe nadie porque me haya pasado algo malo, o que haya tenido alguna recaida... nada más lejos de la realidad. Además, si así fuera, sería lo primero que escribiría en el blog, que para algo es mi diario personal, en el que cuento mis tristezas, y mis alegrías, mis reveses y mis avances, y, en resumen, mis experiencias, para bien o para mal.

Diario de un Linfedema - La recuperación

Hoy he tenido revisión y control de la mejora del linfedema 5 meses después de la operación, y la verdad es que lo puedo resumir con una sola palabra:

ESPECTACULAR

Diferencia de Medidas 17-04-2009 (dia de la operación);

Tobillo: 3.5 cm

Pantorrilla: 6 cm

Rodilla: 4 cm
Muslo: 9 cm

Diferencia de medidas 16-09-2009 (5 meses después): AVISO: la foto es de hace un mes, no de hoy, por eso las medidas no coinciden con el estado de la pierna...

Tobillo: 0,5cm

Pantorrilla: -1 cm (por lo visto, al hacer más deporte y andar, he musculado más la pierna "buena", jeje

Rodilla: 0 cm

Muslo: 2cm

¡Y sólo con la microtransferncia ganglionar!, ya digo, un resultado ESPECTACULAR




Ahora sólo hace falta que estos reultados se puedan dar también en el tratamiento quirúrgico del linfedema primario, y precisamente para ello el doctor viaja la semana que viene a AUSTRALIA a un congreso de linfología, donde espera conseguir información sobre avances en el tratamiento del linfedema primario.
Desde luego, el futuro nos depara muchas cosas buenas, seguro

Diario de un Linfedema - La recuperación

Ya sé que no escribo mucho últimamente, pero en fin, ¿que puedo decir de nuevo?
Por error se me pasó la visita que tenía con el doctor el día 11 de Agosto, y ahora tengo que esperar a principios de Septiembre a que regrese de las vacaciones.
Yo me encuentro genial, no me duele la pierna, apenas noto algún día algo de presión en la zona superior del muslo, no se me hincha la pierna, mis tobillos son ya idénticos... en fin, si es que no tengo queja de nada.
Eso sí, camino entre 4 y 5Km diarios, y sigo con la wii haciendo un poco de deporte (uso el programa "Mi experto en fitness", y hago tandas de 15 minutos diarios, a nivel bajo de dificultad). La pena es que ni andando, ni haciendo deporte bajo de peso, pero bueno, todo se andará, seguro.
Hay días que las cicatrices me molestan un poquito, pero también es cierto que muchas veces se me olvida hidratar la zona y poner la crema de silicona "borra cicatrices" que me recomendó el doctor, pero tienen muy buena pinta, rosaditas, ya no moradas, y como una línea, vamos, que estoy segura de que cuando pase un poco de tiempo ni se van a ver. Ya me han dicho que si me pongo bikini no se verán, de lo disimuladas que las ha hecho el doctor.
Estoy contenta además porque a pesar del calor, no tengo molestias, y además, llevo casi una semana sin necesidad de hacer los vendajes, puedo aguantar bien la media día y noche, no como antes, que en seguida se me irritaba la piel y necesitaba el vendaje para descansar un poco la piel del roce contínuo de la prenda de presoterapia.
Es cierto que no puedo dejar la media, aunque ya me dijo bien claro el doctor que eso sería el primer año, pero, sinceramente, me encuentro tan bien ahora mismo, que no me importaría para nada aunque la tuviera que llevar de por vida, ¡ya no recordaba lo que era poder hacer una vida "normal"!, me voy de paseo cuando me apetece, y hasta donde me apetece, sin limitarme por la pierna, puedo además hacer cosas en casa sin necesidad de parar cada 20 minutos a tomarme descansos, he empezado a coger el coche más a menudo, antes sólo lo hacía si era para trayectos por autopista, no por ciudad, porque el uso del embrague me cargaba demasiado la pierna... bueno, los que sufris de linfedema ya me entendeis, ¿verdad?, parecen cosas sin importancia, pero cuando te ves limitada para hacerlo, te das cuenta de que estas pequeñas cosas, estos detalles que parecen sin importancia, son lo que realmente representan para nosotros una "calidad de vida".
Estoy contenta con el proceso, sencillamente, estoy muy contenta de la decisión que he tomado.

No os creáis que me había olvidado ya del blog. ¡Ni mucho menos!

Ayer mismo tuve visita con el doctor, justo un mes después del alta del hospital. La verdad, estamos todos en casa emocionados, alucinados, asombrados…. es difícil de creer si uno no pasa por ello. Me encuentro estupendamente, las cicatrices van viento en popa (aunque ayer me tuvo que quitar un punto rebelde que se negaba a salir por sí solo de mi cuerpo… y que me estaba dando un poquito la lata, picores, alguna sensación de pinchazos… pero ya está). Además, el invento de los parches reductores de cicatrices es buenísimo. Colocas las tiras encima de las cicatrices, y te olvidas de curas hasta al cabo de 1 semana.

La pierna la tengo genial, hay días que es imposible ver la diferencia entre ambas, otros no, claro, depende de lo que la haya maltratado, del calor que haga… lo de siempre, vamos. Sin embargo, hay dos grandes diferencias respecto a antes de la operación:

1. El aspecto de la piel. Ya no tengo endurecimiento, sí se nota una piel más “esponjosa” que la otra, pero sólo en la zona alta del muslo, la más cercana al injerto y la zona donde no tenía ganglios. El resto está casi igual en las dos piernas. ¡Una pasada!
2. 2. dolor casi puedo decir que ha desaparecido. Antes, caminaba media hora como mucho y ya me comenzaba el dolor en el muslo, sobretodo, la sensación agobiante de presión y endurecimiento que precede al dolor, era algo horrible. Además, si un día me excedía un poco, al siguiente casi no podía levantarme de la cama o el sofá, porque me era imposible arrastrar las piernas. Sin embargo, ahora no es lo mismo; me canso, porque físicamente dejo mucho que desear, jeje. Vamos, me quedó fatiga crónica después de la quimio y la radio, (que por suerte, se recupera a los 3 ó 4 años como máximo), y engordé muchos quilos (¡¡unos 30!!). Si a eso le sumamos que los médicos me recomendaban hacer deporte suave, sin llegar a fatigarme nunca…. pues imaginar mi estado, así no había quien se pusiera en forma, y tampoco había forma de eliminar el sobrepeso!
3. 
   

En fin, a día de hoy, camino unos 2-2.5 Km diarios (para mí todo un récord), he comenzado a hacer deporte suave (15 minutos diarios, con “mi entrenador personal de fitness”- un juego de la Wii que recomiendo a todo el mundo, porque trabaja cardiovascular, tronco, extremidades… y todo con música, de forma entretenida, como en una clase normal de fitness, con el profe delante, y te permite hacer sesiones que van de los 15 a los 75 minutos de duración, y donde tú eliges la intensidad que necesitas.

Ya solo el hecho de que pueda retomar, aunque sea tan poco a poco, el tema del deporte, me anima muchísimo, porque siempre he sido muy activa, y es lo que más me dolía de toda esta situación. Bueno, como me dijo ayer el doctor, tengo que aprovechar este tiempo de recuperación para encontrar el “equilibrio”, entre el ejercicio, las tareas cotidianas, y el trabajo y, ya que no trabajo aún, pues no tengo excusa para no dedicarle tiempo a caminar y ejercitarme ¿no?

El mantenimiento que estoy haciendo a día de hoy es:

• Drenaje manual linfático 2 veces por semana
• Muchísima hidratación de la piel (¡no veas lo que el vendaje continuo y la media llegan a resecar la piel!)
• Media de preso terapia, que alterno con vendajes multicapa (tengo la piel muy sensible, y enseguida tiendo a hacer dermatitis, por eso alterno)
• tiras de silicona reductoras de cicatrices, alternadas con días en que sólo me pongo aceite de rosa mosqueta como cicatrizante (las tiras llevan pegamento, y eso también me provoca dermatitis al cabo de unos días)
• caminar y caminar, eso es BÁSICO
• ejercicio suave (yo he elegido el fitness, pero también sirve bici, remo… lo que a cada uno le guste más)

En fin, que estoy tan bien, que el doctor ya no me quiere ver hasta primeros de Julio (también ha sido porque en Junio tiene unas jornadas en Valdepeñas (Ciudad Real), de allí marcha unas semanas a Tokio…. los que lo conocemos ya sabemos que es una persona inquieta, y muy interesada en este tema, por lo que no deja de buscar novedades, así como difundir estas técnicas para que cada vez se conozcan mejor.

Por cierto, hablando de este tema, tengo una novedad que me ha hecho muchísima ilusión…. Una amiga de los foros de linfedema contactó conmigo para preguntarme por la operación (hasta ahí ninguna novedad), y lo hizo porque en la revisión anual, ¡su doctor le habló de la técnica, del doctor, del hospital de Sant Pau!… ¡Y hasta le tenía preparados los papeles de derivación al Doctor Masià!. (eso es la novedad). Hablamos de un doctor del hospital de Santa Tecla de Tarragona, lo suficientemente preocupado por sus pacientes, que se ha molestado en buscar y estar al día en nuevas técnicas que aparezcan para tratar los efectos secundarios o secuelas de sus pacientes de cáncer de mama. Creo que es algo que debemos celebrar, pues eso da esperanzas de que tanto trabajo por parte de personas como el Doctor Masià, o las asociaciones de linfedema, o las asociaciones de afectados de cáncer… comienza a dar resultados. Ya hacía tiempo que comenté que el mismo Hospital Taulí de Sabadell, en el grupo del Dr. Seguí, de cáncer de mama, estaban derivando a algunas pacientes a Sant Pau con el Doctor Masià, ahora debemos sumar el hospital de Tarragona… y seguro que hay más que desconozco, por supuesto.

No sé, ¿no os da la sensación de que un pequeño engranaje ha comenzado a moverse? ¡Seguro que sí!

Diario de un Linfedema (4) - LA RECUPERACIÓN

Bueno, ya estoy en casa, y me encuentro lo suficientemente bien recuperada como para dedicarme por fin a explicar el proceso de la operación, la estancia en el hospital, y mi regreso a casa.
Va a ser un poquito largo, pero no sé cómo resumir más estos últimos 10 días, que pueden resultar ser los días que van a marcar un nuevo cambio de rumbo en mi vida.
Bueno, me ingresaron el Jueves 16 de Abril por la noche, para poder empezar pronto por la mañana con la operación. Me instalé cómodamente, me tomé una pastillita para dormir y no pensar.... y así amaneció un nuevo día.
Me bajaron a quirófano por la mañana, vino primero el doctor Masià a la habitación, hizo fotos de las piernas, tomó medidas, pintó y marcó lo que quiso... y hala, a bajarme a quirófano. Fueron al final 9 horas de operación, y 12 horas totales de quirófano, un suspiro de tiempo para mí, muchas horas de trabajo para el equipo, y un tiempo infinitamente largo para mi familia. Pero al final me subieron a la habitación, y todo eran buenas noticias.
La prioridad del doctor era realizar la microtransferencia quirúrgica ganglionar. Sacaron una serie de ganglios de la zona abdominal derecha (sana) , y se han implantado en la zona abdominal-pélvica izquierda (donde no tenía ganglios), por lo visto fué algo muy complicado, porque el gran peligro que esperaba el doctor era no encontrar vasos "vivos" aprovechables en la zona para conectar con los nuevos ganglios. Tuvo suerte, casi toda la zona la tenía quemada por la radioterapia, con ausencia de vasos linfáticos, pero logró encontrar no un vaso, sino "Un buen vaso" dicho con sus propias palabras, donde implantar los ganglios, y es eso lo que realmente le hace estar muy contento con el resultado de la operación. Me comentó que eses es el mayor peligro que tenía que, de hecho, mi tipo de operación es muy complicada, y de hecho, la que tiene menos resultados positivos por esta razón, pero el hecho de encontrar un gran vaso linfático es el mejor caso posible que se puede encontrar.
Pues por lo visto, eso le llevó unas 5 o 6 horas de trabajo, y, total, ya puestos, como había ido "rápido" según él, decidió aprovechar la misma operación para realizar la técnica de anastomosis linfático-venosa de Koshima. En este caso, las cosas ya no fueron tan bien, me pusieron un contraste que marcó las venas de color verde reluciente (aún tengo parte del pie de color verde todavía, jejejeje), y con un escáner especial para ver vasos linfáticos se puso manos a la obra.
El problema fué que hizo un primer intento, haciendo un cortecito de unos 3 o 4 cm. encontró una buena vena superficial, pero un vaso linfático muy débil y fino, que no le servía.
Decidió entonces probar en otra zona de la pierna, hizo otra incisión, y esta vez encontró un buen vaso linfático, pero la vena superficial más cercana estaba demasiado lejos como para realizar la anastomosis. Resultado, que con estos dos intentos yo ya llevaba 9 horas en la mesa de quirófano, y, más tiempo en esa situación podía ser contraproducente para mí. Con lo cual, decidieron dejarlo ya, reanimarme y despertarme.

Y así pasó el día, la verdad es que ese Viernes para mí no existe en mi vida, entre las 12 horas de quirófano, y la sedación posterior y control en la habitación.... pasé del Jueves al Sábado en un suspiro.
Mis primeras impresiones fueron el Sábado, estaba bien, muy cansada, pero sin dolor. De hecho, tenía como 3 o 4 goteros funcionando al mismo tiempo, sonda urinaria, y 3 drenajes (2 en la zona del injerto, y 1 donde sacaron los ganglios). En estado de duermevela pasé el Sábado por la mañana, pero por la tarde me fuí espabilando mucho. De hecho, tanto, que cuando el doctor me vino a visitar por la tarde, decidió que al día siguiente me quitaran la sonda, me empezaran a sentar un ratito, y que diera unos pasos alrededor de la cama....
Bueno, eso fué la teoría, jejejeje, porque en la práctica, el Domingo por la mañana, me quitaron la sonda, me sentaron, avisándome queaguantaría menos de 5 minutos, pero que era normal.... vale, pues aguanté sentada 20 minutos, ¡hala!. Al cabo de un par de horas quise ir al lavabo y me empeñé en ir andando al baño, pues al final, entre el día y la noche ¡hice más de 11 visitas al baño!, ¡y eso que el doctor dijo que sólo diera unos pasitos alrededor de la cama!...
Así, el Domingo sobre las 10 e la noche, cuando vino el doctor, me vió tan bien, que me dejó que al dia siguiente ya empezara a pasear por el pasillo de la clínica.
A partir de aquí, el Lunes me quitaron el primer drenaje, el Martes el segundo, y el Jueves por la mañana, el tercero y ¡a casa!.
A estas alturas de mi evolución, me levanto y me acuesto sola, como sentada en la mesa, paseo de tanto en tanto por el balcón. (hoy llevo ya unos 300 m andados (que no es poco).
¿el tratamiento? Aparte de medicación, pero medicación sencilla, vamos, me dan hierro, ácido fólico, vitamina C, preparado de antioxidantes, y aspirina de 100 (para evitar la coagulación, y evitarme pinchar heparina), y antibiótico de forma profiláctica. Nada especial, desde luego.
Desde el tercer día de la operación, en cuanto me quitaron el primer drenaje, me comenzaron a vendar la pierna con el sistema de vendaje multicapa (el normal de linfedema), y este vendaje lo tendré que hacer los próximos dos o tres meses, luego me harán una media de preso terapia para que me apañe mejor yo sola.
Y ya está, no hay dolor, sólo las pequeñas molestias de los puntos cuando comienzan a tirar, pero nada más.
Tengo la pierna más blanda, mucho más blanda, de hecho, y en cuanto a la diferencia de medidas.... el día de la operación, que me midieron ambas piernas, tenía unas diferencias:

Tobillo: 3.5 cm
Pantorrilla: 6 cm
Rodilla: 4 cm
Muslo: 9 cm

Hoy hemos medido en casa las piernas.... ¡Y la única diferencia es en la parte alta del muslo, con 8 cm. de diferencia!. SOLO EL MUSLO, el resto está idéntico en medidas. Para mí es algo increíble.
Ya sé que llevo el vendaje multicapa, y eso ayuda mucho a desinflamar, que tengo que esperar a que pase el tiempo para ver si estas diferencias (o ausencia de ellas) se mantienen en el tiempo, pero por ahora sólo puedo hablar de lo feliz que soy viendo cómo respondo de forma tan positiva.
La semana que viene tengo nueva visita con el doctor, supongo que empezará a quitarme puntos, ya contaré qué tal continúa todo.

..... Seguiré con la Recuperación......

Diario de un linfedema (4)


¡Ya tengo fecha para lo operación!
Bien, entro en una nueva fase del diario, quiero compartir todo el proceso de la operación, las pruebas, el preoperatorio, la operación, y el post, por supuesto, con sus resultados, sean buenos, malos, regulares...

Ayer mismo fuí a visitarme con el doctor en su consulta privada. Es cierto, me faltan los papeles oficiales del hospital de Sant Pau sobre la lista de espera pero, tal y como me había adelantado una persona que se acaba de operar con él, eso de que este Enero o Febrero me iban a operar ha resulado completamente falso.
Sanidad ha puesto tantos recortes en general a cualquier tratamiento médico, y en particular a la unidad de linfedema, que por ahora la lista de espera ha pasado a ser de dos a tres años (¡...!), por lo visto, para que el doctor Masià te pueda operar rápido en Sant Pau sólo hay una forma: que todo el proceso de la enfermedad lo hayas pasado en dicho hospital. Es decir, en caso de cáncer de mama, la operación, quimio, radio, reconstrucción, etc. deben haberse realizado en el hospital, así, la operación de linfedema si apareciera, se hace de forma rápida, incluso coincidiendo con la reconstrucción.
En el caso de pacientes derivados de otros centros... se irán colando en medio de los casos propios del hospital. Así y todo, tendrán prefencia los derivados de hospitales del CATSALUT, vamos, los de la misma provincia o comunidad, antes que los de otras comunidades. ¿por qué?, porque por lo visto si se trata aquí a una persona que venga de Toledo, por ejemplo, los gastos corren a cargo primero del presupuesto del hospital, que luego pasará factura a la sanidad Catalana, que, a su vez, debe solicitar a la comunidad de origen del paciente el reintegro de los gastos... y se ve que este cobro puede llevar a tardar más de 5 años. Como no paramos de oir, y, de hecho, todos lo sabemos, la sanidad está al borde del colapso financiero, por tanto, la medida por la que han optado es la más lógica en estos casos: tratar y cubrir los gastos de los pacientes propios del hospital primero. Si se puede, tratar a otros pacientes, pero dentro de la misma comunidad, puesto que la sanidad está integrada, y, si llegara a sobrar algo.... pues ampliar al resto del estado.
Si encima a esto le sumamos que el linfedema está considerado por la comunidad médica como un simple "problema estético" con el que el paciente debe aprender a convivir, y para el cual no hay tratamiento definitivo... pues imaginaros qué cantidad de presupuesto le asigna sanidad(...)
En fin, que visto lo visto, y como en todo lo que he leido y oido, se le da gran importancia a la rapidez en realizar esta operación, es decir, cuanto antes, mejores resultados, y, sobretodo, evitar que aparezca fibrosis porque entonces cada vez los resultados serán más pobres.
Pues con eso, decidí solicitar visita y hablar directamente con el doctor, pedirle su opinión, si él considera que por esperar un par de años en mi caso no pasaría nada, pues me espero, porque, la verdad, el tema económico es un gran impedimento en mi caso.
Sí es cierto que me comentó que incluso ha operado a pacientes con linfedemas de más de 30 años de duración, pero que los resultados no han sido espectaculares ni mucho menos, en el sentido que se ha emjroado la calidad de vida y la movilidad de la persona, pero no se puede llegar a la "normalidad" en la vida cotidiana.
Una cuestión que yo tenía era si había operado muchas piernas, y bueno, me quedo tranquila, porque la primera pierna no soy, desde luego, aunque los brazos son mayoría aplastante, claro. En fin, fué una visita mjuy productiva, clarificadora y tranquilizadora. Hizo un repaso de la operación, del pre y post operatorio y, en principio, se me hará la técnica de la microtransferencia ganglionar. Al cabo de dos o tres meses, según la evolución de mi linfedema se pensará si realizar la anastomosis linfático-venosa. Sin embargo me comentó que esta segunda opción sólo la ha realizado en aquellos casos de linfedema de larga evolución, que en los de corta evolución no había sido necesario hacerlo en ninguno de los casos que él había tratado.
Así que ya estoy convencida, no quiero seguir teniendo mi vida en espera, quiero salir de esto de una vez, quiero tener mi vida normal de siempre, quiero poder trabajar de forma normal, quiero poder plantearme tener hijos.... por eso ya he concertado fecha para la operación.
Este Viernes que viene ya empiezo con las pruebas del pre operatorio, y el próximo día 17 de Abril, pasaré por el quirófano.

......Comienza la cuenta atrás.....

Diario de un linfedema (3)

Para todos aquellos y aquellas afectados de linfedema, familiares, amigos...etc.
Quiero deciros que hay asociaciones de Afectados de Linfedema por todo el país. Aún hay pocas asociaciones, pero todas luchan por hacerse conocer, y hacer conocer al colectivo médico que no sólo aquellas mujeres con cáncer de mama, a las que se les han extirpado los ganglios, sufrirán linfedema, sino que hay una gran cantidad de personas que tienen linfedemas primarios, de nacimiento, genéticos... y también necesitan tratamientos y ayudas.
En Barcelona tenemos la asociación Limfacat , pequeña, muy nueva, pues tiene unos dos años de antigüedad, pero con muchísimas ganas de ampliarse, de crecer, de poder adquirir mayor fuerza, a medida que aumenta el número de asociados.

La mayoría de las mujeres afectadas de linfedema secundario a cáncer son enviadas hacia las asociaciones de cáncer, pero el linfedema no es un cáncer, es una secuela de éste, y, por tanto, tiene otro tipo de tratamiento y estas personas afectadas deberían ser enviadas hacia asociaciones de linfedema, más específicas.

En Limfacat, al igual que en el resto de asociaciones de linfedema españolas se realizan actividades a lo largo del año, charlas con médicos, con fisioterapeutas, psicólogos especializados, nutricionistas.... además de informarte sobre tratamientos, avances médicos, clínicas.... etc.

Os pongo una lista de las asociaciones que actualmente hay en España, espero que os pueda ayudar igual que me han ayudado a mí.

ASOCIACIONES:

-ADELPRISE (Asociación de afectados de linfedema primarios y secundarios). http://www.adelprise.org/es/
(Vitoria)




-ADELPRISE SEVILLA
Tels. 659 630 447 / 954 411 601
E-mail: adelprise.sevilla@gmail.com
Web: http.//www.adelprise-sevilla.es

-AMAL (Asociación Madrileña de afectados de linfedemas) http://es.geocities.com/amal_org_es/





-ADPLA (Asociación de personas con linfedema de Aragón). http://www.elanuario.net/idEmpresa/76980/ficha.asp?idPortal=15671idPortal=15671





-AGL ( Asociación Gallega de linfedema).
http://www.gweb.e.telefonica.net/









-ACVEL (Asociación Comunidad Valenciana enfermos de linfedema). http://www.acvel.es/







-LIMFACAT (Asociación Catalana de afectados de Linfedema) http://limfacat.org/index_cas.htm





RED LINFÁTICA INTERNACIONAL:



-LYMPHNETZWERK

Foro España

http://www.med-foren.de/